Das Seminar lehrt die Wirklichkeit von der eigenen Vorstellung zu unterscheiden und vor allem lehrt es Gelassenheit als Weg in die Freiheit.
Peter Riedl nimmt Buddha Shakyamunis Große Lehrrede der Achtsamkeit und transferiert sie mit viel Erfahrung und praktischen Übungen in die heutige Zeit und lüftet somit ein Geheimnis.
Durch richtige Achtsamkeitspraxis kann man Wahlfreiheit erlangen, ein gelingendes, zufriedenes anstatt eines gestressten und leidvollen Lebens führen. Wie dies durch die Praxis der Achtsamkeit erreicht werden kann, ist ihr zweites Geheimnis und Schwerpunkt dieses Retreats.
Warum diesen Retreat?
Was wir lernen,
ist die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens, sodass es in allen Bereichen gelingt.
Was wir entdecken,
sind die verborgenen Strukturen im eigenen Ich, die dieses Gelingen so oft verhindern.
Was wir mitnehmen,
sind Methoden, das Leben und seine Schwierigkeiten zu meistern.
Seminarablauf
Der Kurs beginnt mit dem Schließen der Türe zu Hause und endet mit dem Öffnen der Türe nach der Rückkehr.
Die geleiteten Übungen und Vorträge während des Seminars beinhalten folgende Themen:
Wozu dient die Übung?
Meditation I Achtsamkeit I Untersuchung I Anstrengung
Synthese der einzelnen Übungsschritte
Umsetzung der Übung im Alltag
Vertiefung der Übungen
Offener Rahmen
Unkonventionelle Übungen
Samstag
Anreise und erstes Kennenlernen
Der Kurs beginnt beim Zusperren der Wohnungstüre.
18 Uhr gemeinsames Abendessen und Kennenlernen.
Vorstellung der Wochenstruktur
Sonntag – Donnerstag
Vormittag
09.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vorträge und geleitete Übungen
13.00 Uhr gemeinsames vegetarisches Mittagessen
Nachmittag
Uhrzeit nV. Vorträge und geleitete Übungen
18.00 Uhr Abendessen
Je nach Bedarf und Verlauf des Kurses werden auch Übungen vor dem Frühstück und nach dem Abendessen angeboten.
Freitag
ab 08:00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Abschlussrunde
13.00 Uhr Mittagessen
Nachmittag zur freien Gestaltung und Integration
Abendessen
Samstag
Frühstück und Abreise
Thema: Den Unterschied zum Anfang erkennen.
Kursleitung
Peter Riedl
Kurssprache
Deutsch (Übersetzungen auf Anfrage)
Gut zu wissen
Dieser Kurs ist anrechenbar als Teil der Ausbildung zum/zur WISDOM Lehrer:in Basic oder Mentor:in.