Bei diesem Retreat geht es nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, zu erkennen, was bereits in dir Wurzeln geschlagen hat. Du hast so viel Wachstum, Fähigkeiten und Neugierde aufgebaut, so viel Potenzial – jetzt ist es an der Zeit zu ernten.
Harvest & Release: Auf Deutsch sagt man „Erntedank“ – Dankbarkeit für das, was gewachsen ist.
Kein Workshop um sich zu optimieren oder zu fliehen. Sondern um aufzublühen. Ein Raum, um sich zu entfalten, zu fließen und gesehen zu werden.
Das Jahr des Pferdes erinnert uns daran, unserem Instinkt zu vertrauen, unsere natürliche Kraft zu entfalten, ganz und gar präsent zu sein und uns dem Fluss anzuschließen, der aus unserem Inneren kommt.
Es geht darum, ganz du selbst zu werden.
Und den Mut zu haben, diese Seite der Welt zu zeigen.
Dieser Retreat folgt bewusst einen Rhythmus, der Raum für Kreativität & Klarheit, sowie Reflexion und Integration gibt und schafft:
Entspannte Vormittage
Keine Überforderung
Übergänge zur goldenen Stunde
Einen allmählichen Bogen von Verwurzelung → Ausdruck → Ernte → Vorwärtsbewegung
Harvest & Release Workshop-Highlights:
Kunst als Mentoring: In Silvis zweiteiligem Workshop „Not Your Muse“ und „No Role“ nutzt du das Zeichnen, um Rollen und Erwartungen abzustreifen und klarer zu sehen.
Sound Experience: Nutze die Kraft des Klangs unter freiem Himmel, um deinen inneren Ausdruck zu finden.
Klarheit & Coaching: Definiere deine nächsten Schritte und teile dein volles Potenzial in einer unterstützenden Gemeinschaft.
Embodiment und Flow: Es geht nicht um die perfekte Pose, sondern um das Spüren. Amber kombiniert präzises Alignment aus dem Pilates mit der intuitiven Freiheit des Yoga.
Passend zum „Jahr des Pferdes“ lernst du, deinem Instinkt wieder zu vertrauen. Du lässt körperliche und mentale Blockaden los, stärkst deine Resilienz und schaffst Raum, um deine natürliche Kraft fließen zu lassen.
Der Überblick über den Ablauf:
Vormittags → Körper (Körperbewusstsein)
Nachmittags → Kreativität & Klarheit
Abends → Reflexion & Integration
Dieser Rhythmus sorgt bewusst für:
Entspannte Vormittage
Keine Überforderung
Übergänge zur goldenen Stunde
Einen allmählichen Bogen von Verwurzelung → Ausdruck → Ernte → Vorwärtsbewegung
Deine Begleiterinnen (Die „Xanthippe“-Gang).
Amber (Yoga & Pilates): Mit über 20 Jahren Erfahrung in Berlin und im Peli Kastri leitet sie dich durch intuitive Bewegungen, um Stress loszulassen.
Franzi (Coaching & Resilienz): Als Expertin für Female Leadership und Mentale Gesundheit unterstützt sie dich dabei, deine Ressourcen zu stärken.
San (Sound & Musikdesign): Sie hilft dir am Strand, deine eigene Stimme zu finden und die Freude an Gesang und Klang zu entdecken.
Silvi (Kunst & Design): In ihren „miinuc“ Workshops nutzt sie das Selbstportrait als Werkzeug für mehr Präsenz und Selbstbewusstsein.
Kurssprache
Deutsch und Englisch (Übersetzungen auf Anfrage)
Gut zu wissen
Seminarzeitraumablauf (Änderungen vorbehalten) findest Du unter PDF Download.
Im Anschluss findet der Retreat „Reise nach Innen“ statt, Holotropes Atmen mit Hans-Peter und Daniela Weidinger und Michael Haid.
FAQs
Anmeldung und Information zum Retreat
über unseren Anfragebutton












