Ανακάλυψε τι κρύβεις μέσα σου και ξεκίνα ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προς τον εαυτό σου. Σε μια εποχή που ο κόσμος γύρω μας γίνεται όλο και πιο θορυβώδης και απαιτητικός, αυτό το retreat σε προσκαλεί να σταματήσεις για λίγο και να εξερευνήσεις τον εαυτό σου, να κάνεις ένα ταξίδι προς τα μέσα.
Υπό την καθοδήγηση των Hans Peter Weidinger, Daniela Weidinger και Michael Haid, καθώς και την ολιστική υποστήριξη της Anna Maurer και της Maryam Michaels, η εντατική αυτογνωσία στην Ολοτροπική Αναπνοή συνδυάζεται με την ισχυρή φύση του Νοτίου Πηλίου στην Ελλάδα. Η διαδικασία υποστηρίζεται από διαλογισμό και ενσυνείδητη πεζοπορία. Αυτό μπορεί να ανοίξει έναν χώρο για επίγνωση, ανάπτυξη και νέα ζωτικότητα.
Ολοτροπική αναπνοή
Στην ολιστική αναπνοή, που αναπτύχθηκε από τον Stanislav Grof, η συνειδητά επιταχυνόμενη αναπνοή, η υποστηρικτική μουσική, η διαδικαστική σωματική εργασία και η διαισθητική ζωγραφική συνδυάζονται σε μια έντονη εμπειρική διαδικασία. Ο όρος «ολιστική» προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «όλος» και «τρέπω» και σημαίνει «προσανατολισμένος προς το σύνολο». Σε ένα προστατευμένο και προσεκτικά συνοδευόμενο πλαίσιο, οι συμμετέχοντες στρέφουν την προσοχή τους στις εσωτερικές διαδικασίες και εμπειρίες που ρέουν στη συνείδηση από έναν διευρυμένο χώρο αντίληψης. Έτσι, κρυμμένα αναπτυξιακά δυναμικά σε σημαντικούς τομείς της ζωής μπορούν να γίνουν προσβάσιμα. Η ανασκόπηση των αναπνευστικών εμπειριών στην ομάδα βοηθά να αναγνωριστεί η σημασία τους για την προσωπική ανάπτυξη, να κατανοηθεί και να ενσωματωθεί στην καθημερινή ζωή.
Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με προσοχή, προσφέρουμε επίσης συνεδρίες με ήσυχη και ενεργητική διαλογισμό.
Η ενσωμάτωση της εμπειρίας υποστηρίζεται επίσης από την προσεκτική πεζοπορία:
Νιώθουμε το έδαφος κάτω από τα πόδια μας, ακούμε τους ήχους της φύσης, αντιλαμβανόμαστε τα χρώματα, τις μυρωδιές και τα σχήματα με τις αισθήσεις μας σε εγρήγορση. Η φύση γίνεται ο καθρέφτης του εσωτερικού μας κόσμου. Με το συνειδητό περπάτημα βρίσκουμε τον δικό μας ρυθμό και συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Οι εμπειρίες από τις συνεδρίες αναπνοής μπορούν να ταξινομηθούν και να εξελιχθούν περαιτέρω.
«Όταν φεύγεις, φεύγε έτσι ώστε κάθε βήμα να σε οδηγεί στο σπίτι – στην παρούσα στιγμή» (Thich Nhat Hanh).
Διαχείριση μαθημάτων
Δρ. Hans-Peter Weidinger, Daniela Weidinger και Michael Haid
Γλώσσα του μαθήματος
Γερμανικά και Αγγλικά (μεταφράσεις κατόπιν αιτήματος)
Καλό να ξέρω
Για ποιον είναι αυτό το σεμινάριο;
Αυτό το σεμινάριο είναι για εσάς, αν σας ενδιαφέρει η αυτογνωσία και η ολιστική αναπνοή.
Για όσους ασχολούνται με τη θεραπεία, μπορεί να εκδοθεί βεβαίωση ως επιμόρφωση.
Προϋποθέσεις συμμετοχής
Κανονική σωματική και ψυχική αντοχή. Δεδομένου ότι η ολιστική αναπνοή μπορεί να προκαλέσει έντονες σωματικές αντιδράσεις, δεν επιτρέπεται η συμμετοχή σε άτομα που βρίσκονται στις ακόλουθες καταστάσεις: εγκυμοσύνη, σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, επιληψία, γλαύκωμα, σοβαρό άσθμα, οξείες λοιμώξεις, σοβαρά προβλήματα αρθρώσεων και οστών, οξεία ψυχική καταπόνηση (π.χ. ψύχωση, κρίσεις πανικού κ.λπ.). Σε περίπτωση αμφιβολίας, παρακαλούμε επικοινωνήστε τηλεφωνικά με τον Hans Peter Weidinger (+43 664 4632707) πριν από την εγγραφή.
Σημειώσεις σχετικά με τη συμμετοχή
Η συμμετοχή στο Retreat γίνεται με δική σας ευθύνη και υπόκειται σε υποχρέωση τήρησης απορρήτου όσον αφορά τα περιεχόμενα που μοιράζονται οι συμμετέχοντες.
Το Retreat έχει σχεδιαστεί ως μια εμπειρία αυτογνωσίας και δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπευτική ή ιατρική θεραπεία.
Seminarzeitraum:
Άφιξη Σάββατο, έναρξη σεμιναρίου Κυριακή 2:30 μ.μ.
Λήξη σεμιναρίου Παρασκευή μεσημέρι, αναχώρηση Σάββατο
Εγγραφή και πληροφορίες για το Retreat
μέσω του κουμπιού «Ερώτηση» ή
Δρ. Hans Peter Weidinger
Κινητό: +43 664 4632707
Email: hp.weidinger@holotrop.at, www.holotrop.at
Michael Haid
Κινητό-D: +49 170 4433303
Κινητό-A: +43 664 3848974
Email: kontakt@michael-haid.de, www.michael-haid.de
Αυτό το retreat μπορεί επίσης να κλειστεί ως μέρος μιας πολυεβδομαδιαίας διαμονής. Δείτε σχετικά το πρόγραμμά μας την προηγούμενη εβδομάδα: 4 βήματα προς την ικανοποίηση, 1 εβδομάδα να βιώσετε την ενσυνειδητότητα με τον Peter Riedl. Μετά το «Ταξίδι προς τα μέσα» ακολουθεί το «Buddha & Sirtaki», η εβδομάδα μας για trainers, δασκάλους, διοργανωτές σεμιναρίων ή ανθρώπους που τους αρέσει να ανταλλάσσουν ιδέες και να υλοποιούν μαζί μας projects.
